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Teodora's classes

Sexta-feira

09:00 Yoga dinâmico matinal com a Teodora (Inglês)
Dificuldade: Iniciante
A aula combina a imersão terapêutica e lúdica em poses de Hatha yoga de longa duração e Yin Yoga passivo com foco em vários exercícios de respiração e prática consciente.
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