19:30 Yin Yoga com a Mafalda (Inglês, Português)
Dificuldade: Iniciante
Uma aula de posturas passivas de longa duração que trabalham a parte inferior do corpo - as ancas, a pélvis, a coluna vertebral inferior para chegar às camadas mais profundas do corpo. Sentir-se-á relaxado, calmo e equilibrado depois da aula.