19:15 Yoga Integral com a Madalena (Inglês, Português)
Dificuldade: Iniciante
Um estilo único de yoga que combina os estilos Hatha, Raja, Bhakti e Jnana. A aula oferece uma prática completa - pranayama, asana, mudras, bandhas e relaxamento que fazem com que se sinta equilibrado de corpo e mente.