Joana's classes
Sexta-feira
18:00 Vinyasa Flow com a Joana (Inglês, Português)
Nesta aula, movemo-nos conscientemente ao ritmo da nossa respiração, sentindo profundamente as sensações do nosso corpo, enquanto fortalecemos as nossas mentes através de movimentos e respirações constantes, dinâmicos e um pouco desafiantes.