Vinyasa Sound Flow com a Svenja
Idiomas: Inglês
Dificuldade: Iniciante
Durante a aula, reconectamo-nos com as nossas emoções, guiados por uma música significativa que flui de uma pose para a seguinte em sincronia com a nossa respiração. Depois de repetirmos a mesma sequência várias vezes para entrarmos no ritmo, finalmente "dançamos" o nosso fluxo coreografado ao ritmo da música.
During the class we reconnect to our emotions led by meaningful music flowing from one pose to the next in sync with our breath. After repeating the same sequence multiple times to get into the rhythm, we finally "dance" our choreographed flow to the beat of the music.